2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
1916 kcal
|
脂質: 62.14g | たんぱく質: 153.01g | 炭水化物: 189.41g.
昼食: Apple, Clementines, Esselunga Salmone Affumicato, Mulino Delle Gallette Gallette di Mais Bio, Naturella Fiocchi di Latte Light. 夕食: Oro Saiwa Biscotti, Coop Clementine, Esselunga Cioccolato Fondente Extra, Extra Virgin Olive Oil, Divella Piselli, Coop Petto di Tacchino. 軽食/その他: Fuji Apples, Clementines, Conad Gallette di Mais Biologiche, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Esselunga Cioccolato Fondente 80%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|