2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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3192 kcal
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脂質: 187.70g | たんぱく質: 145.12g | 炭水化物: 229.83g.
朝食: Кунжутное Масло, Гречка Отварная, ВкусВилл Манго. 昼食: Хурма. 夕食: Рис Отварной, Чечевичный Суп, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 軽食/その他: SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Мандарины, SPAR Сыр Копчёный , Хохланд Сыр Плавленный, Молоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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