2021年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
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2240 kcal
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脂質: 123.56g | たんぱく質: 75.53g | 炭水化物: 205.69g.
朝食: Coxinha de Festa, Sodiê Bolo #63 Olho de Sogra. 昼食: McDonald's McFritas (Média), McDonald's Big Tasty. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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