2021年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 21日:
|
1502 kcal
|
脂質: 69.55g | たんぱく質: 98.81g | 炭水化物: 119.31g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Melão Amarelo. 昼食: Legumes Refogados, Frango a Milanesa, Feijoada. 夕食: Sadia Presunto Royale, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 軽食/その他: Laranja Pêra. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|