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СветланаКалинина
日記
2021年 03月 24日
СветланаКалининаの日記, 2021年 03月 24日
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2021年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.1 kg
これまでの減量分:
17.6 kg
.
残り:
3.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 03月 24日:
1410 kcal
脂質: 74.75g | たんぱく質: 95.67g | 炭水化物: 87.76g.
昼食:
Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи.
夕食:
Каждый День Шаурма с Курицей.
もっと...
1713 kcal
運動:
浴びる - 10 分, 料理 - 1 時間, 皿洗い - 10 分, Google Fit - 22 時間 40 分.
もっと...
週に0.7 kg増量中
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СветланаКалининаの体重の記録
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