103.5 перебор в 500калорий
|
101.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
2273 kcal
|
脂質: 172.88g | たんぱく質: 101.85g | 炭水化物: 81.45g.
朝食: Брынза. 昼食: Грецкие Орехи, Бекон, Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная с Мясом, Голубика, Сметана Домашняя. 夕食: Manteca Кокосовая Мука, Сметана Домашняя, Милениум Шоколад 99%, Яйцо. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|