2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1422 kcal
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脂質: 42.66g | たんぱく質: 66.51g | 炭水化物: 192.52g.
朝食: Sainsbury's Fat Free Natural Cottage Cheese, Jacob's Ciabatta Crackers, Waitrose Duchy Organic Set Honey. 昼食: Sainsbury's Mozzarella Slices, Waitrose White Sourdough, Waitrose Duchy Organic Set Honey, Raspberries , Tesco Blueberries, Grabower Mini Chocolate Kisses. 夕食: Chicken Soup. 軽食/その他: Waitrose Red Grapes, Morrisons Strawberry Jam, Tesco Everyday Value Soft Cheese, Sainsbury's Buttersoft, Waitrose Duchy Organic Set Honey, Sainsbury's White Crusty Rolls, Arla Kefir, Pineapple , Grabower Mini Chocolate Kisses, Divine Smooth Dark with Pink Himalayan Salt. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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