2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1540 kcal
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脂質: 51.28g | たんぱく質: 48.51g | 炭水化物: 225.91g.
朝食: Ciruela, Nescafé Tradición, La Poruña Mix Semillas Desayuno, Danone Yogurt Light Natural Endulzado. 昼食: Tomates, Lider Tomate, Lentejas con Arroz. 夕食: Repollo, Repollo Verde, Chuleta de Cerdo Frita. 軽食/その他: Natur Natur de Maiz, Riegelein Huevitos de Chocolate, Nescafé Tradición, Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno). もっと...
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週に7 kg減量中
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