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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1868 kcal
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脂質: 55.32g | たんぱく質: 144.63g | 炭水化物: 201.14g.
朝食: Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Äpfel, Kaffee, REWE Bio Quark Magerstufe. 昼食: Hokkaido Kürbis, Edeka Rucola, Rote Beete, Cucina Olivenöl, Freshona Sonnenmais, Lidl Tunfisch. 夕食: DM Bio Agavendicksaft, Bio Magerquark , Kirschtomaten, Uncle Ben's 3 Korn-Mix mit Quinoa Mexikanisch, Grüne Brechbohnen, Aldi Bio Lachsfilets. もっと...
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