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No hay que comer mal para comer saludable y estar en tus macros. Hay que aprender a comer.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1763 kcal
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脂質: 67.90g | たんぱく質: 121.23g | 炭水化物: 173.53g.
朝食: Alpina Leche Deslactosada, Café, Huevo Cocido, Colanta Queso Cuajada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aguacate, Sary Arepa de Maíz Casera. 昼食: Banano, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Arroz Blanco. 夕食: Aguacate, Aceite de Oliva, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Noel Wafer, Ensalada de Frutas. もっと...
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