2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1248 kcal
|
脂質: 43.44g | たんぱく質: 76.14g | 炭水化物: 132.84g.
朝食: Протеиновый Батончик ПРОТЕИН РЕКС с L- Карнитином Апельсин , Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Авистрон Икра Трески Пробойная. 昼食: Перекресток Пангасиус Жареный в Льезоне с Луком, Увелка Гречка в Пакетиках, Спартак Шоколад Горький 56%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 夕食: Вареное Яйцо, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|