2021年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.4 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 20日:
|
1979 kcal
|
脂質: 125.78g | たんぱく質: 197.73g | 炭水化物: 8.57g.
昼食: Avocado, Land O'Lakes Salted Butter, Chicken Breast (Skin Eaten). 夕食: Epic Grass Fed Beef Tallow , Nature's Promise Top Sirloin Steak. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|