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317 ккал гречневая каша с грибами и куриное филе ☘️
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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800 kcal
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脂質: 26.66g | たんぱく質: 58.77g | 炭水化物: 84.56g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленная, Авокадо, Рома Хлеб Болгарский. 昼食: Помидоры, Гречневая Каша, Куриное Филе. 軽食/その他: Селянське Молоко 2,5%, Буренка Молоко 2,5%. もっと...
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2410 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 1 時間 5 分, ボディービル - 31 分, 休憩 - 14 時間 24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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