2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1429 kcal
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脂質: 47.55g | たんぱく質: 91.36g | 炭水化物: 165.57g.
朝食: Marco Polo Maní Salado con Miel, PF Jamón Pierna Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 昼食: Frutillas, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Porotos con Tallarines, Tomates, Lechuga. 夕食: Porotos con Tallarines. 軽食/その他: Quillayes Queso Camembert, Costa Galletas Crackelet , Lay's Papas Fritas, Manzana Verde, PF Jamón Pierna Acaramelado, Huevo Cocido, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nestlé Chocolate Trencito, Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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