2014年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 13日:
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525 kcal
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脂質: 13.81g | たんぱく質: 44.84g | 炭水化物: 54.66g.
昼食: Marketside Pico De Gallo (Mild), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Boiled Egg. 夕食: Lean Cuisine Culinary Collection Shrimp Alfredo, Lean Cuisine Three Cheese & Spinach Stuffed Pretzels. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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