2014年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 13日:
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900 kcal
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脂質: 24.98g | たんぱく質: 44.68g | 炭水化物: 123.82g.
朝食: Milk, Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: ViSalus Vi-Shape Nutritional Shake Mix, Milk. 夕食: ViSalus Vi-Shape Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar, Kirkland Signature Dried Fruit & Nut Mix, Apples, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar, Cuties Clementines. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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