|
всім привіт! карантин та малорухливтй спосіб життя дався взнаки)
моя ціль правильно харчуватись та більше займатись спортом. ііііі влізти в свої блакитні шорти літом) fingers crossed 🤞
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1478 kcal
|
脂質: 87.00g | たんぱく質: 54.80g | 炭水化物: 107.12g.
朝食: Селянське Молоко 2,6%, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Авокадо. 昼食: Яблоко Яблоко, Сильпо Морковь, Яблоко Яблоко, Сильпо Морковь. 夕食: Глобино Фарш Асорти, Премия Стручковая Фасоль, Гречка Варенная Гречка Варенная , Глобино Фарш Асорти, Премия Стручковая Фасоль, Гречка Варенная Гречка Варенная . 軽食/その他: Селянське Молоко 2,6%, Селянське Молоко 2,6%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|