2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1316 kcal
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脂質: 41.41g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 168.46g.
朝食: Ener Bio Leinsamen, Birnen, Hafer, Bio Joghurt Pur, Milbona Bio Organic Soja Drink, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Pink Lady Äpfel, Banane, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Maracuja, Lidl Beerenmix. 昼食: Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, BioBio Vollkorn-Spaghetti, BioBio Spaghetti, Olivenöl, Zucchini, Sea Gold Garnelenspiesse, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. 夕食: Käsestange, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wolf Thüringer Zungenwurst, Mehrkornbrot. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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