|
Chia pudin+ blueberries + kiwi 🤤✨
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
1021 kcal
|
脂質: 32.39g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 116.87g.
朝食: Blueberries , Kiwi Fruit, Granarolo Миндальное Молоко, Dried Chia Seeds . 昼食: Zanuy Wraps, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Radish, Lettuce, Tomatoes. 夕食: Грибы Шампиньоны, Spinach , Агробизнес Хлібець Фуршетний Зерновий, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Banana, Orange, Своя Линия Чернослив, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені. もっと...
|
|
508 kcal
|
運動:
スクワット - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, Apple Health - 22 時間 20 分. もっと...
|
|