2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 65 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1385 kcal
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脂質: 36.76g | たんぱく質: 82.59g | 炭水化物: 190.23g.
昼食: Chicken, Jam Preserves, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). 夕食: Cranberry Juice, ShopRite Asian Stir Fry, Basmati Rice, Chicken Casserole. 軽食/その他: Bazzini Peanuts & Raisins, Bazzini Peanuts & Raisins. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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