2021年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1944 kcal
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脂質: 75.92g | たんぱく質: 136.73g | 炭水化物: 175.73g.
朝食: Café, Queijo Minas, Sanavita Hyaluronic Verisol . 昼食: Banha de Porco
, Friboi Acem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 夕食: Pernil Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 軽食/その他: Vilma Suco Diet Sabor Morango Silvestre, Cemil Leite Integral. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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