2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156.7 kg
これまでの減量分: 38.3 kg.
残り: 56.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1536 kcal
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脂質: 72.82g | たんぱく質: 88.26g | 炭水化物: 116.89g.
朝食: Плов, Вареное Яйцо. 昼食: Белый Хлеб, Рыба в Кляре, Запеченный Картофель. 夕食: Яйцо, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, SPAR Говядина Отварная. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Барбарис. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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