2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1697 kcal
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脂質: 59.49g | たんぱく質: 76.54g | 炭水化物: 211.23g.
朝食: Simply Sunny Datteln Getrocknet, Aldi Graved Lachs, Äpfel, Kirschtomaten, Meine Käserei Walnuss-Torte , Almette Almette Kräuter , Filinchen Vollkorn, Gurke (mit Schale), Ei, Магнит Апельсин. 昼食: Ben & Jerry's Moo-Phoria Caramel Cookie Fix. 夕食: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Морковь, Лук, Петруха Печень Куриная. もっと...
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体重に変化ありません
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