2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
|
825 kcal
|
脂質: 27.25g | たんぱく質: 48.68g | 炭水化物: 92.06g.
朝食: Сваля Сыр Легкий, Касес Хлеб Заварной Пражский. 昼食: Растительное Масло, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Курица с Ананасами, Рис Вареный. 夕食: ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Увелка Гречка в Пакетиках, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|