2021年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1470 kcal
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脂質: 30.21g | たんぱく質: 93.35g | 炭水化物: 195.27g.
朝食: Café, Bonne Maman Confiture Cerise Intense, Delisse Lait Demi Écrémé, Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 昼食: Barilla Maccheroni, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. 夕食: Notre Jardin Jardinière de 3 Légumes, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). 軽食/その他: Twix Twix. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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