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Завтрак, шпината мне не хватило, добавляла еще.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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1187 kcal
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脂質: 45.60g | たんぱく質: 103.61g | 炭水化物: 89.02g.
朝食: Шпинат, Красная Цена Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. 昼食: Компот из Сухофруктов, Винегрет, Плов с Курицей. 夕食: Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Азбука Вкуса Треска с Овощами, Запеченная. もっと...
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2013 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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