2021年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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401 kcal
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脂質: 13.86g | たんぱく質: 30.64g | 炭水化物: 38.74g.
夕食: Espinacas, Cebollas, Pimientos Verdes, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). 軽食/その他: Granvita Galletas de Avena con Granola, Granvita Galletas de Avena con Granola. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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