2021年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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592 kcal
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脂質: 19.68g | たんぱく質: 25.05g | 炭水化物: 80.14g.
朝食: Pisang, Telur, Kayu Manis, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Tong Tji Teh Hijau, Bawang Putih, Daun Bawang, Ikan Tongkol, Telur Rebus, Bubuk Cabai, Sania Minyak Goreng, Wortel, Oyong, Sohun Kaca Sohun. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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