2021年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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611 kcal
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脂質: 16.44g | たんぱく質: 23.02g | 炭水化物: 92.93g.
朝食: Голден Яблоко , Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Магнит Банан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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