2021年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 23日:
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375 kcal
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脂質: 21.21g | たんぱく質: 27.43g | 炭水化物: 17.68g.
朝食: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный со Вкусом Орехов "Шоколадно-Ореховый", Чай, Ратимир Рулет "Домашний", Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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