2021年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
604 kcal
|
脂質: 19.70g | たんぱく質: 52.10g | 炭水化物: 51.70g.
朝食: Exante Diet Cinnamon Swirl Shake. 昼食: Exante Diet Creamy Coconut Shake. 夕食: Exante Diet Cherries & Berries Shake. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|