2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
1468 kcal
|
脂質: 73.70g | たんぱく質: 84.81g | 炭水化物: 119.35g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяноблин. 昼食: Бабаевский Шоколад Горький, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. 夕食: Агуша Детский Сок Яблоко Осветлённый , Бабаевский Шоколад Горький, Олейна Масло Растительное , Баклажан, Табрис Куриная Грудка на Гриле . 軽食/その他: Дикси Груша Конференц, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|