2021年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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971 kcal
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脂質: 22.15g | たんぱく質: 31.39g | 炭水化物: 166.28g.
朝食: Jacquet Pain de Mie Nature, Pressade Jus Orange Bio, Bonne Maman Confiture de Framboises. 昼食: Pain, Chou-Fleur, Salade de Fruits, Monoprix Beurre Doux, Danone Yaourt Nature, Pâtes (Cuites), Brocoli. 軽食/その他: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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