2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1799 kcal
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脂質: 64.83g | たんぱく質: 119.38g | 炭水化物: 183.21g.
朝食: Tortas Fritas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Manzana. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Estofado de Carne, Matarazzo Spaghetti, Pan de Salvado, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino. 軽食/その他: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Manieri Tostadas de Salvado , Peras, Rosamonte Mate Cocido, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Café con Leche Descremada. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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