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Entre unas cosas de curro y luego la semana santa voy a pasar 7 días fuera de mi casa y la verdad que me da pánico saltarme la dieta y no seguir lo establecido por mi nutricionista... queda más de una semana para eso y a mi ta me está cogiendo bajonazo... algún consejo?
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1134 kcal
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脂質: 12.78g | たんぱく質: 64.70g | 炭水化物: 202.16g.
朝食: Banano, Hacendado Jamón Cocido Extra, Bimbo Pan Thins Integral, Café con Leche Descremada. 昼食: Huevo, Hacendado Alubia Blanca, Verduras Mezcladas (Congeladas). 夕食: Hacendado Yogur Natural 0%, Mercadona Piña Natural Pelada , Verduras Mezcladas (Congeladas). もっと...
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 コメント
come lo que te venga en gana, y disfruta.
2021年 03月 22日 投稿者: Dúnia González
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si vas de restaurantes siempre tienes muchas opciones, acompaña siempre con ensalada en lugar de patatas, postre siempre fruta, si vas de menú pide sólo medio menú...
2021年 03月 23日 投稿者: Cristinagg82
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