2014年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 12日:
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1791 kcal
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脂質: 92.19g | たんぱく質: 99.45g | 炭水化物: 115.95g.
朝食: Market Pantry Cocktail Weiners, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Barlean's Flax Oil, Now Foods MCT Oil, Egg, Coffee, Bob's Red Mill Potato Starch, GT's Organic Raw Kombucha. 昼食: Roast Beef, Diet cabbage soup, Spectrum Chia Seeds. 夕食: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Bob's Red Mill Potato Starch, Claret Wine, Pork Skins, Miracle Noodle Miracle Rice, Diet cabbage soup, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Trader Joe's Raw Pepitas. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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