|
ga habis pikir akuh....dr pertengahan feb timbangan ga turun2 msh stay d 59, tp lingkar perut berkurang 2cm jadi 78, panggul msh tetap 93 😂😂
|
59 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
895 kcal
|
脂質: 36.18g | たんぱく質: 48.03g | 炭水化物: 99.25g.
朝食: Buah Anggur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Buah Naga. 昼食: Dimsum, Salad Buah, Kecambah, Pakcoy, Putih Telur Matang, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Shirataki Fettucine Konnyaku. 夕食: Diamond Low Fat Milk, Semur Telur, Kentang Panggang. もっと...
|
体重に変化ありません
|