2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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814 kcal
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脂質: 17.48g | たんぱく質: 97.05g | 炭水化物: 64.67g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка с Овощами. 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. 軽食/その他: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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