2021年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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3314 kcal
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脂質: 124.10g | たんぱく質: 168.38g | 炭水化物: 375.67g.
朝食: Soja Mehl, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 昼食: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Netto American Style Bacon. 軽食/その他: Clarky's Feinste Nussvariationen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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