2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
1097 kcal
|
脂質: 53.12g | たんぱく質: 53.66g | 炭水化物: 100.03g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Творожная Запеканка с Тыквой. 昼食: Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. 夕食: Магнит Апельсин, Хлеб, Сыр Маасдам, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|