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😱😱😱
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74.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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990 kcal
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脂質: 26.29g | たんぱく質: 42.26g | 炭水化物: 146.87g.
朝食: Kaffee mit Milch, Spitzpaprika, Milbona Kräuterquark, Goldähren Weizen Toastbrötchen. 昼食: Knorr Curry Sauce, Knorr Sauce Hollondaise Light, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putengeschnetzeltes, Cucina Gnocchi Tomaten. 夕食: Spitzpaprika, Milbona Kräuterquark, Grafschafter Weizen Toastbrötchen. 軽食/その他: Ferrero Jogurette, Saskia Kirsch Geschmack. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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