2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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792 kcal
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脂質: 25.33g | たんぱく質: 51.22g | 炭水化物: 93.73g.
昼食: Waniliowe Wafle (z Niską Zawartością Tłuszczu), Kiełbasa Drobiowa. 夕食: Zott Jogurt Naturalny, Pikok Kindziuk z Pieprzem, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa. 軽食/その他: Mamut Sucharki. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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