2021年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
802 kcal
|
脂質: 25.58g | たんぱく質: 69.00g | 炭水化物: 81.74g.
朝食: Ekici Süzme Peynir, Zeytin, Untad Form Light Ekmek, Rafadan Yumurta, Tere, Kırmızı Domates. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş veya Izgara Balık. 軽食/その他: Ülker Coco Star Atıştırmalık, Godiva Bitter Çikolata, Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar, Fellas Protein Bar Dark Chocolate & Coconut. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|