2021年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2771 kcal 脂質: 75.74g | たんぱく質: 131.30g | 炭水化物: 381.45g.   朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Farina 0, Uovo, Burro, Crema Pasticcera. 昼食: Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Parmigiano (Grattugiato), Carne di Manzo Macinata. 夕食: Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Conad Latte Scremato UHT, Nature Med Glycyrhiza Glabra Liquirizia Farcita (Ago), Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Morato American Sandwich, Barone Figliata di Bufala. 軽食/その他: Motta Marrons Glacé, Matt Le Farro Bio, Bulk Powders Burro di Nocciole (Ago). もっと...
週に4.9 kg増量中

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コメント 
E' solo una zeppola, non farci caso! ;-)) 
2021年 03月 22日 投稿者: Il Grande Puffo
Ahahah Ste,stavo pensando la stessa cosa!😂 Direi che comunque,ne è valsa la pena,visto il risultato!😜Domani sarai tornato al solito peso!😁 Buon inizio settimana!🌈☀️ 
2021年 03月 22日 投稿者: Chiara.D.89
😂😂😂 che cattivi che siete. E invece sono contento del peso in più perché sono in bulk...tiè 😜😂 Però ne è valsa davvero la pena, almeno secondo me. Vediamo se Elena è della stessa opinione 😂 
2021年 03月 22日 投稿者: agostino082
Chiara, se non sbaglio Ago è in fase di aumento massa, quindi potrebbe essere tutto calcolato! 🤷🏻 Vediamo poi cosa ci dirà il diretto interessato! 😉 
2021年 03月 22日 投稿者: Il Grande Puffo
Contemporaneamente! 😂😂🤣🤣 
2021年 03月 22日 投稿者: Il Grande Puffo
Ahahah vi siete sincronizzati!!😂 Io non lo sapevo!Beh allora meglio così!😜💪🏻 
2021年 03月 22日 投稿者: Chiara.D.89
Infatti 😂😂😂 
2021年 03月 22日 投稿者: agostino082
Beh diciamo che comunque è un aumento repentino. Però tornerà tutto in ordine in un paio di giorni pur essendo in surplus 😉 
2021年 03月 22日 投稿者: agostino082
@Ago, io segno il peso medio settimanale il venerdì, ma oggi, rispetto a ieri, ho un bel +0.8 kg!! 😱😱😂😂🤣🤣 
2021年 03月 22日 投稿者: Il Grande Puffo
Ste allora sei come me, predichi bene e razzoli male 😂😂😂 
2021年 03月 22日 投稿者: agostino082
😂😂🤣🤣👍🏻👍🏻 
2021年 03月 22日 投稿者: Il Grande Puffo
ragazzi a vederla dal vivo è spettacolare, la mangerò con i bimbi come dolcetto... 
2021年 03月 22日 投稿者: Cice75

     
 

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