2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1307 kcal
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脂質: 58.89g | たんぱく質: 51.99g | 炭水化物: 137.28g.
朝食: Natur Pur SPAR Mandelmus Weiß (Spar Bio Natur Pur), Clever Mehl, Bananen, Backpulver, Ei. 昼食: Billa Tiroler Speck G.G.A. Schinkenspeck. 夕食: Podravka Ajvar, Ölz Toastbrot mit Roggen. 軽食/その他: Zurück Zum Ursprung Milch, Milka Tender Cow, Kraš Rice (Dorin) Reisschokolade. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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