2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
1269 kcal
|
脂質: 56.98g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 124.40g.
朝食: Кедровые Орехи , Помело, Яйцо Куриное, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Сыр Голландский. 昼食: Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедра, Розумний Вибір Гречка. 夕食: Кофе Латте. 軽食/その他: Помело, Утиное Мясо, Чернослив, Миндаль, Кедровые Орехи . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|