2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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2274 kcal
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脂質: 86.00g | たんぱく質: 94.32g | 炭水化物: 273.55g.
朝食: Banane, Dolce Gusto Latte Macchiato, Aldi Roggensemmel, Avocado. 昼食: Chavroux Ziegenkäserolle, Vollkornsemmel, Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Vollkornsemmel. 夕食: Freshona Paniertes Gemüse, Gyros. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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