2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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3107 kcal
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脂質: 70.19g | たんぱく質: 180.64g | 炭水化物: 415.43g.
朝食: Zaini Emilia Cioccolato Fondente Senza Zuccheri Aggiunti, Herbalife Rebuild Strength, Conad Marmellata di Albicocche, Conad Piacersi Latte Scremato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Smile Crunch Fiocchi D’Avena. 昼食: Herbalife Formula 1 Vaniglia Crème , Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Uovo Sodo, D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Mondella Riso Arborio. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Spaghettoni Quadrati, Findus Filetti di Merluzzo. 軽食/その他: Herbalife Rebuild Strength. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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