2021年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
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1160 kcal
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脂質: 59.80g | たんぱく質: 66.35g | 炭水化物: 91.47g.
朝食: Чай, Творог 5%, Сладкая Булочка. 昼食: SPAR Котлета Домашняя, Суп Харчо. 夕食: Нутрия, Гречка Отварная. 軽食/その他: Овсяная Каша на Воде, Курага. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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