egal ob 100g oder 500g -jedes Gramm zählt
|
98.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 22日:
|
1951 kcal
|
脂質: 98.67g | たんぱく質: 135.46g | 炭水化物: 134.06g.
朝食: Milbona High Protein Pudding Vanille , Vollmilch, Kellogg's Fruit Loops, Bananen. 昼食: Aldi Chicken Wings Pikant, Lidl Hähnchenunterkeulen , Kühne Joghurt Dressing, Mozzarella, Radieschen, Weißkohl, Gurke (mit Schale), Möhren, Gewöhnlicher Feldsalat. 夕食: Kühne Joghurt Dressing, Gut & Günstig Mozzarella , Radieschen, Weißkohl, Karotten, Aldi Chicken Wings Pikant. 軽食/その他: Fürstenkrone Geflügelsalat, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Nuss. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|